| 03/02/2016 18h00 | - | 23/03/2016 20h00 |
Programme d’approfondissement:
Pleine conscience, engagement, compassion
Du 3 février au 23 mars 2016 (18h00 – 20h00), ce programme propose un approfondissement de la pratique de pleine conscience par l’engagement dans un cycle de 6 séances hebdomadaires / bimensuelles, en groupe, avec un accent particulier sur certaines qualités universelles du coeur (par exemple: générosité, patience, bienveillance), parfois appelées “vertus”. Nous pouvons les cultiver de façon intentionnelle, soutenant et développant ainsi notre pratique de pleine conscience qui peut puiser dans cette sagesse.