Bonjour à toutes et à tous,

L’envie de vous partager ces quelques lignes de Christian Bobin (« La présence pure »):
L’arbre est devant la fenêtre du salon. Je l’interroge chaque matin: « Quoi de neuf aujourd’hui? ». La réponse vient sans tarder, donnée par des centaines de feuilles: « Tout ».

Bien chaleureusement,
Gwénola Herbette

Cheval et Pleine conscience 2013: stage résidentiel de 4 jours

Notre stage résidentiel annuel de 4 jours « Cheval et Pleine Conscience » se déroulera du 27 au 30 juillet 2013, au cœur d’un écrin de nature, dans la forêt ardennaise (Belgique). Ce stage que nous organisons chaque année à la même époque est actuellement complet, mais il est possible de s’inscrire en liste d’attente.
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Cycles MBSR de l’automne 2013

Les programmes MBSR de cet automne se dérouleront entre du 22 octobre au 17 décembre 2013 + journée du 7 décembre, avec une séance d’information (nécessaire, gratuite et sur inscription) le mardi 17 septembre de 18h00 à 20h30. Ceci se déroulera au centre Trifolium (Gembloux, Belgique).
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Pleine conscience: atelier découverte

Le prochain atelier découverte pour adultes aura lieu le samedi 21 septembre 2013, 9h30-12h30 au centre Trifolium (Gembloux, Belgique).
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Séminaire-retraite « Les outils de la pleine conscience » 2014

Ce programme se déroulera du vendredi 28 février au mercredi 5 mars 2014, dans un lieu propice au ressourcement, à la sérénité et à la méditation à la frontière franco-belge (Biévène, Belgique). Tarif préférentiel pour toute inscription avant le 1er septembre 2013.
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Informations utiles

• Vous ne connaissez pas la pratique de la pleine conscience et hésitez à vous engager d’emblée dans un programme de 8 semaines? Vous pouvez découvrir cette pratique par les ateliers de 3h00 que je propose quelques fois par an, et aussi découvrir les témoignages de participants à mes groupes. Livre d’or…
• Vous avez participé à un programme de 8 semaines et vous avez l’élan de nourrir votre pratique de pleine conscience, de l’approfondir, de vous offrir un temps de retraite pour explorer votre douce compagnie dans la durée. Voici une série de lieux offrant des retraites de pratique Vipassana. Lieux de retraite…
• Vous souhaitez obtenir des informations sur le cursus de formation des instructeurs MBSR? Lisez attentivement le cursus récemment mis à jour sur le site du CFM: en détails, et sous forme de brochure.

Lectures, vidéo, citations,…

• Journée exceptionnelle sur la MBCT: le samedi 29 juin à Paris, organisée par l’ADM. Seront présents Zindel Segal, Christophe André, Lucio Bizzini et Gilles Bertschy. Ne tardez pas à réserver, les places sont limitées!
• Emergences 2013, Bruxelles: le thème de la journée de cette année? « Bonheur et adversité: la joie à l’épreuve de la vie« : comment le bonheur peut s’ancrer dans notre vie alors que nous sommes mis au défi? Christophe André, Magda Hollander-Lafon, Anne-Dauphine Julliand, Patrice Gourrier, Michel Lacroix et Matthieu Ricard partageront leurs réflexions et témoignages.  Il est déjà possible de réserver votre billet! Ne tardez pas, les places partent toujours très vite!
• Notre bibliothèque: si vous ne l’avez pas encore, une visite à votre libraire vous permettra d’acquérir cet ouvrage de référence de Bob Stahl et Elisha Goldstein « Apprendre à méditer – La méthode MBSR à la portée de tous » (Ed. Les Arènes). Découvrir…
• Lecture: article sur la pleine conscience à Strasbourg, magazine « La Vie« 
• Article: la méditation modifie le cerveau durablement (Le journal de la science).
• Congrès 2013 du CFM: si vous souhaitez ré-écouter des interventions ayant eu lieu lors du congrès international du Center For Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (UMass) le mois passé, il est possible de commander des enregistrements par internet. En savoir plus…
• Vidéo inspirante… nous rappelant que nous pouvons voir, vraiment: visionner…
• Une citation tirée du dernier ouvrage de Magda Hollander-Lafon « Quatre petits bouts de pain » découvert l’année passée: « Restez fidèles à vous-mêmes, ne vous désertez pas en croyant répondre à l’attente d’autrui sur vous, ou par peur d’être moins aimé ». Voir la peur lorsqu’elle est là, et peut-être que la compassion vis-à-vis de nous-mêmes peut nous aider à en être moins souvent prisonnier.