« A tour de force. This book elaborates in exquisite detail–yet with utter accessibility and clarity–what mindfulness is and where it comes from, as well as its profound ethical foundation, clinical applications, growing evidence base, and potential for healing. The depth of the case studies alone exemplifies the elemental wisdom inherent to the practice of mindfulness, […]
Un ouvrage essentiel pour tout enseignant de programme basé sur la pleine conscience (MBP), qui aborde les dimensions explicites et implicites des curriculums, ainsi que ce qu’il est bon de prendre en compte pour se ressourcer comme instructeur.
Ouvrage en anglais.
Pour l’enseignant à l’école primaire, tenir le cap afin de mener tout son équipage du début au terme d’une leçon, du matin à la fin de la classe et de septembre à juin ressemble à une navigation au long cours. Or ce n’est pas toujours une croisière paisible pour le capitaine.
Comment développer un savoir-être nouveau […]
From elementary schools to psychotherapy offices, mindfulness meditation is an increasingly mainstream practice. At the same time, trauma remains a fact of life: the majority of us will experience a traumatic event in our lifetime and up to 20% of us will develop posttraumatic stress. This means that anywhere mindfulness is being practised, someone in […]
Sur la voie vers l’éveil, Joseph Goldstein, avec ses quatre décennies de pratique et d’enseignement, est peut-être le plus précieux des guides.
Dans ce livre, il nous enseigne à vivre en pleine conscience en revenant aux racines de la méditation, pour une compréhension et une pratique authentique. Il construit sa réflexion autour des notions qui constituent […]
La méditation apparaît au coeur de l’expérience humaine. Elle requiert une disponibilité à tous les aspects de la vie tels qu’ils se présentent d’instant en instant, qu’ils soient tranquilles ou agités, satisfaisants ou décevants. La méditation ne saurait servir le dessein d’une époque particulière, car son sens est atemporel. En revanche le langage la décrivant […]
Le plus souvent, le passage de l’enfance vers l’âge adulte se passe bien… Mais parfois, ça coince un peu. C’est le moment où se conjuguent autodépréciation, premières grandes échéances, peur du regard des autres, et toutes sortes de questions existentielles telles que : pourquoi la vie ? et quand est-ce qu’on mange ?
Alors que n’importe quel sportif […]
Guide incomparable offert à ceux qui désirent “venir et expérimenter par eux-mêmes” le goût du Dhamma. Sayadaw U. Pandita montre de façon très vivante que la liberté nous est aussi familière que la respiration, aussi naturelle que la marche. Nombreuses références à l’enseignement originel du Bouddha. L’auteur est un maître birman contemporain. Il enseigne la […]