Journées Pleine Conscience

Journées de pratique de
Pleine Conscience

Samedi 12 avril 2025, 9h45 – 17h00

 

Ipc mbsr journees

 

Ces journées sont l’occasion de renouer avec notre pratique,
de la nourrir, de l’approfondir,
et ce dans un contexte de groupe.

 

Du silence nait tout ce qui vit et dure, car c’est le silence qui nous relie à l’univers, à l’infini, il est la racine de l’existence et par là, l’équilibre de la vie (Yehudi Menuhin)

Ces journées se déroulent le samedi ou le dimanche, à raison de 3 ou 4 fois par an. Il s’agit de journées en silence, mais les méditations sont guidées. Nous revisitons différentes pratiques formelles de pleine conscience exercées au cours du programme MBSR et sommes invités à exercer notre pleine présence, à chaque instant, moment après moment. La sortie du silence se fait en fin de journée de façon très progressive et accompagnée.

 

Le silence est un hommage que la parole rend à l’esprit (Louis Lavelle)

 

Journée du samedi 12 avril 2025

    • Horaire: 9h45 – 17h00
    • Cette journée se déroule dans le cadre des programmes MBSR du printemps 2025 – places disponibles.
    • Enseignants: Gwénola Herbette et Patrick Guilmot, tous deux instructeurs MBSR certifiés (CFM, UMass, Medical School)
    • Format: en ligne
    • Tarifs:
      • tarif normal: 35€
      • tarif soutien: possibilité de déterminer votre tarif à partir de 36€ pour soutenir notre structure
    • Important: ces journées sont ouvertes à toute personne ayant déjà suivi le cycle de pleine conscience de 8 semaines (MBSR, MBCT ou autre), que ce soit à l’IPC ou ailleurs, ou le séminaire résidentiel « les outils de la pleine conscience ».

S’inscrire ici

 

Informations pratiques

  • Format: en ligne (visio-conférence)
  • Matériel:
    • tapis de sol
    • votre support pour l’assise (chaise, coussin ou banc de méditation)
    • vêtements chauds et confortables, adaptés à la météo
    • un plaid ou une couverture
    • votre pique-nique et boissons pour le midi

Modalités de remboursements

Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation de votre part et ce, quelle que soit la raison de l’annulation. Ce montant n’est pas transférable à un autre programme.

Autres formules