Réduction du Stress Basée sur
la Pleine Conscience (MBSR) en 8 semaines
Prochaines séances d’information en ligne (au choix):
mercredi 2 octobre 2024, 18h-20h
mardi 22 octobre 2024, 18h-20h
Les participant·e·s témoignent
Lire quelques témoignages de participants à un programme MBSR en ligne.
Automne 2024:
Un cycle MBSR en présentiel:
mardi soir, avec Patrick Guilmot
– Inscriptions ouvertes –
La « Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience » (MBSR) est un programme structuré et progressif mis en place par Jon Kabat-Zinn (Professeur émérite à la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts aux Etats-Unis) il y a aujourd’hui plus de 40 ans. Le Pr. Jon Kabat-Zinn a fondé le CFM-UMass (Center For Mindfulness de la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts).