Réduction du Stress Basée sur
la Pleine Conscience (MBSR) en 8 semaines
Hiver 2024 – en ligne
Prochaines séances d’information (en ligne):
mercredi 6 décembre 2023 à 18h00
mercredi 20 décembre 2023 à 18h00
mercredi 10 janvier 2024 à 18h00
Les participant·e·s témoignent
Lire quelques témoignages de participants à un programme MBSR en ligne.
Hiver 2024
Cycle MBSR en ligne:
mardi matin, avec Gwénola Herbette
– Inscriptions ouvertes –
La « Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience » (MBSR) est un programme structuré et progressif mis en place par Jon Kabat-Zinn (Professeur émérite à la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts aux Etats-Unis) il y a aujourd’hui plus de 40 ans. Le Pr. Jon Kabat-Zinn a fondé le CFM-UMass (Center For Mindfulness de la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts).