Soutien à la pratique de pleine conscience

Janvier à juin 2020: inscriptions ouvertes!

L’équipe de l’Institut Pleine Conscience (IPC) vous propose un nouveau programme de soutien à la pratique. Ce programme à sept voix a pour intention de soutenir la pratique en groupe, en revisitant tout au long des séances les différentes pratiques de pleine conscience telles qu’enseignées dans les programmes MBSR, MBCT ou autre basé sur la pleine conscience: scan corporel, yoga en pleine conscience, méditation assise, méditation marchée.

Chaque séance est guidée par un binôme d’instructeurs formés à enseigner la MBSR (au sein de l’IPC ou/et du Center For Mindfulness, UMass). Ce programme vous offrira l’occasion d’éprouver différents styles d’enseignement au sein même de pratiques familières et de vous soutenir, chacune, chacun, dans l’établissement de votre pratique de pleine conscience au quotidien et dans son intégration dans votre vie de tous les jours.

Instructeurs

Partenaires de l’IPC:

• Séverine Barbette, instructeur MBSR qualifié (IPC; CFM, UMass Medical School)
• Béatrice Dispaux, instructeur MBSR qualifié (CFM, UMass Medical School)
• Anne-Valérie Giannoli, instructeur MBSR qualifié (IPC; CFM, UMass Medical School)
• Gérard Gobert, instructeur MBSR qualifié (IPC; CFM, UMass Medical School)
• Patrick Guilmot, instructeur MBSR certifié (IPC; CFM, UMass Medical School)
• Gwénola Herbette, instructeur MBSR certifié (CFM, UMass Medical School)
• Sandro Sinigaglia, instructeur MBSR qualifié (CFM, UMass Medical School)

 

 

A l’occasion du programme de soutien à la pratique, lors de chaque séance nous prendrons un temps pour pratiquer ensemble, pour échanger sur la pratique, et nous aborderons également un thème en lien avec la pratique de la pleine conscience, thème qui sera alimenté par nos échanges, votre expérience de vie, votre pratique de pleine conscience, et parfois un texte que nous vous partagerons.

Conditions de participation

• Avoir déjà participé à un programme basé sur la pleine conscience de 8 semaines;
• S’inscrire via le formulaire indiqué à l’ensemble des séances du semestre et verser les frais de participation.

Logistique

• Lieu: Salle Columban à proximité de Louvain-la-Neuve (162, chemin de Vieusart – 1300 Louvrange, Belgique). Au coeur de petits vallons bucoliques, la salle Columban est un lieu où espace et calme se conjuguent avec des lignes simples et claires. La salle avec vue directe sur les prairies est très lumineuse et se situe dans un environnement paisible propice à la pratique de la méditation. Plan d’accès.
• Matériel aux séances:
  • vêtements longs et confortables; un plaid ou une couverture
  • nous tenons à votre disposition sur place des tapis de sol, coussins et bancs de méditation. N’hésitez pas à venir avec votre propre matériel si vous préférez.

 

Conditions d’annulation*

• 1 mois avant le démarrage du programme: 50% sont remboursés
• 15 jours avant le démarrage du programme: 20% sont remboursés
• 8 jours avant le démarrage du programme: aucun remboursement.
• Pas de transfert possible à un autre programme.
• Pour la journée uniquement: pas de remboursement possible ni de transfert de paiement.

(* et ce, quelle qu’en soit la raison)

Découvrir nos programmes:

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