Réduction du Stress Basée sur
la Pleine Conscience (MBSR) en 8 semaines
Printemps 2024 – en ligne
Prochaines séances d’information (en ligne) – au choix:
mardi 26 mars 2024 à 18h00
ou vendredi 29 mars 2024 à 18h
Les participant·e·s témoignent
Lire quelques témoignages de participants à un programme MBSR en ligne.
Printemps 2024
Cycle MBSR en ligne:
mardi matin, avec Gwénola Herbette
– Inscriptions ouvertes –
La « Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience » (MBSR) est un programme structuré et progressif mis en place par Jon Kabat-Zinn (Professeur émérite à la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts aux Etats-Unis) il y a aujourd’hui plus de 40 ans. Le Pr. Jon Kabat-Zinn a fondé le CFM-UMass (Center For Mindfulness de la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts).