Pour s’inscrire à un programme hebdomadaire de “Réduction du stress par la Pleine Conscience” (MBSR) de cet automne en ligne ou en présentiel, il est indispensable d’assister au préalable à la séance d’information (gratuite, sur inscription):
- séance d’information: jeudi 11 décembre 2025 de 18h00 à 20h00;
- format: en ligne (visio-conférence, par Zoom).
- gratuit, inscription via formulaire
Trois programmes MBSR au choix cet hiver 2026:
- En ligne, le mardi matin
- horaire: 9h00 – 11h30 / 12h00
- dates: du 20 janvier au 10 mars 2026
- enseignante: Gwénola Herbette, instructrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School)
- format: en ligne
- En présentiel, le mardi soir
- horaire: 18h00 – 20h30 / 21h00
- dates: du 20 janvier au 10 mars 2026
- enseignant: Patrick Guilmot, instructeur MBSR certifié (CFM, UMass Medical School)
- format: en présentiel (Ecole Escalpade, Louvain-la-Neuve, Belgique)
- En ligne, le jeudi soir
- horaire: 18h00 – 20h30 / 21h00
- dates: du 22 janvier au 12 mars 2026
- enseignante: Gwénola Herbette, instructrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School)
- format: en ligne