Programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience en 8 semaines (MBSR):
- Dates: le jeudi soir du 22 janvier au 12 mars 2026
- Horaire: tous les jeudis de 18h00 à 20h30 (groupe en soirée), ainsi que la journée du samedi 28 février 2026.
- Instructrice: Gwénola Herbette, instructrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School).
- Format: en ligne (via Zoom).
Autres programmes:
- mardi matin en ligne (informations ici)
- mardi soir en présentiel (informations ici)
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