Bonjour à toutes et à tous,
Un p’tit mot en passant, pour vous annoncer le séminaire-retraite « Les outils de la pleine conscience« , que j’organise du lundi 11 au samedi 16 février 2013, dans un lieu propice au ressourcement, à la sérénité et à la méditation à Biévène en Belgique (Rosario).
C’est une occasion idéale pour expérimenter le programme MBSR de 8 semaines sous la forme condensée de 5 jours, pour découvrir les outils de gestion du stress proposés au sein de ce programme et pour pratiquer de façon intensive la pleine conscience.
Il représente également une opportunité, pour les personnes ayant déjà suivi les programmes MBCT ou MBSR, d’approfondir ou de renouer avec la pratique de la mindfulness, et de cheminer encore et encore au sein de ce processus d’exploration personnelle et de développement de ses propres ressources.
Et je ne résiste pas à l’élan de vous partager l’une ou l’autre citations provenant de deux des intervenants exceptionnels (Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi et Matthieu Ricard) qui nous ont fait l’immense plaisir et honneur d’être présents à l’occasion des journées Emergences 2012 à Bruxelles:
- « Y a-t-il une vie après la mort… et y a-t-il une vie avant la mort? » (Pierre Rabhi)
- « Faire la paix avec la différence entre ce qu’on a imaginé, nos attentes, nos espoirs, et ce qui se passe réellement » (Jon Kabat-Zinn)
Je vous souhaite d’embrasser pleinement la vie!
Bien chaleureusement,
Gwénola