| 06/10/2020 18h00 | - | 24/11/2020 21h00 |
Programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience en 8 semaines (MBSR):
- Dates: du 6 octobre au 24 novembre 2020
- Horaire: tous les mardis de 18h00 à 20h30 (groupe en soirée), ainsi que la journée du dimanche 15 novembre 2020.
- Instructeurs: Gwénola Herbette et Patrick Guilmot, tous deux instructeurs MBSR certifiés (CFM, UMass Medical School).
- Format: en ligne (visio-conférence).
Deux programmes sont également proposés en présentiel les mardi matin et mercredi soir (informations ici).
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