Découvrir, le temps d’une matinée ou d’une après-midi, la pleine conscience…

le samedi 17 septembre 2011 de 9h30 à 12h30

… pratique qui, lorsqu’elle s’inscrit dans une pratique régulière, permet d’améliorer sa qualité de vie, de développer sa sérénité, de mieux se connaître et découvrir les autres, mais aussi de gérer les émotions, le stress, l’anxiété, les ruminations mentales, le sommeil, …

Il s’agit avant tout d’un atelier expérientiel.

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