La paix du coeur, la lucidité, la compassion, la sagesse transcendante ne sont la propriété exclusive d’aucune religion ou tradition. Un livre accessible à tous, bouddhistes et non bouddhistes. Dans cet ouvrage, Hénépola Gunaratana expose, dans un langage simple et clair, le chemin qui mène à la cessation de la souffrance , l’octuple sentier : […]
Par l’auteur de « Méditer au quotidien » et « Les huit marches vers le bonheur ». Dans une langue simple et directe, Bhante Henepola Gunaratana partage les enseignements de Bouddha sur la pleine conscience, et comment il est possible d’utiliser ces principes pour améliorer nos vies quotidiennes, approfondir notre pleine conscience et nous rapprocher de nos buts spirituels.
Une pratique simple du bouddhisme. Méditer – Pourquoi ? Comment ? Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu’on peut appeler des « irritants psychiques » comme la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible, au lieu d’être une lutte. […]
Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez moi… C’est ma faute, si j’avais fait un autre choix, tout ça ne serait pas arrivé… Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? » Si j’avais agi autrement, si j’avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas […]
Il y a d’abord cette lumière jaune, intense, d’un soleil d’hiver qui brille au-dehors. Un soleil qui éblouit sans réchauffer. Puis on découvre le vieil homme immobile. II s’est détourné de sa table de travail et du livre qu’il étudiait : pour réfléchir ? Se reposer ? Méditer ? Notre regard glisse ensuite vers la […]