Bonjour à toutes et à tous,
Au coeur de l’hiver qui joue à cache-cache, nous aspirons peut-être à nous offrir un temps d’arrêt, nous permettant de davantage nous relier à nous-mêmes, être présents, nous laisser nous apprivoiser par nous-mêmes, écouter, découvrir, délicatement. Préservons ces temps précieux que nous choisissons de nous offrir dans notre quotidien pour « écouter » profondément, tel le son des pas qui émerge du contact du pied avec la neige. Des trésors sont cachés là.
Je vous souhaite des découvertes mystérieuses.
Bien chaleureusement, et peut-être à très bientôt à l’occasion d’un des programmes à venir,
Gwénola Herbette
Séminaire-retraite « Les outils de la pleine conscience », 6 au 11 février 2016: 1 place disponible!
Suite à une annulation de dernière minute, une place est disponible!
Programme structuré et progressif du Center For Mindfulness, UMass, invitant à se plonger dans le contenu du programme MBSR sous forme intensive en résidentiel. Occasion d’explorer, de découvrir, de re-visiter peut-être ce cheminement personnel et intime auquel nous invite la pratique de la pleine conscience.
Dates: samedi 6 au jeudi 11 février 2016,
Lieu: dans un lieu propice au ressourcement, à la sérénité et à la méditation dans le sud de la Belgique, au coeur de l’Ardenne.
Conférence – « La pleine conscience: un changement de perspective »
J’aurai le plaisir de donner cette conférence organisée par l’asbl « Soins et Santé à Genappe » et la Ville de Genappe.
Date: 18 février 2016 à 20h00
Lieu: Hôtel de ville de Genappe
Accès: ouvert à tous, entrée gratuite (pas d’inscription).
Informations.
Enseigner la MBSR: Practicum de 8 semaines en français, promotion du printemps 2016
En savoir plus sur le cursus de formation de l’instructeur en MBSR
En savoir plus sur les pré-requis pour accéder au Practicum en MBSR en 8 semaines et sur la formation
Demander un dossier de candidature
Date limite d’envoi du dossier de candidature: 21 février 2016. Un processus de sélection est réalisé après réception des dossiers, le groupe est limité à 8 participants.
Dates du prochain Practicum: les mardis du 12 avril au 14 juin 2016 + séance d’information MBSR le 13/04/16 et journée du 28/05/16 (détails).
Lieu: Wavre, Belgique (salle Columban).
Public:
- Personnes souhaitant s’engager dans le temps dans le cursus de formation pour instructeurs MBSR;
- Personnes formées à d’autres interventions basées sur la pleine conscience et qui souhaitent approfondir leur formation;
- Personnes souhaitant se former ultérieurement à d’autres interventions basées sur la pleine conscience et qui souhaitent s’appuyer sur le processus de l’enseignement de la MBSR;
- Personnes souhaitant intégrer la pratique de la pleine conscience dans leur activité professionnelle.
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Inspiration…
“La paix et la joie peuvent émerger lorsque nous décidons vraiment de cesser de lutter (…). La lutte nous enlise davantage dans ce à quoi nous tentons d’échapper (…). Plus nous essayer d’en sortir, plus nous nous enfonçons profondément (…). Nous aspirons tous à un sentiment de complétude et de liberté et pourtant, nous essayons d’y arriver en tentant de nous changer nous-même, en luttant pour changer qui nous sommes et ce que nous sommes (…). La fin de la lutte, c’est la paix. » Adyashanti.